格式约束速查：6 种让 AI 输出直接可用的 Prompt 模板
技巧卡：格式约束速查 花 10 秒在 Prompt 里指定格式，省下 10 分钟的二次整理。 以下是 6 种最常用的格式约束，每种附一句可以直接用的 Prompt 模板。 1. Markdown 表格 适合：需要对比、汇总的结构化信息。 ...
进化路径
什么时候该让 AI「一步步思考」？三个信号
技巧卡：什么时候该让 AI「一步步思考」？ 在 Prompt 末尾加一句"请一步步推理"——这就是 Chain-of-Thought（CoT）。简单到不像话，但在合适的场景下效果惊人。 ...
5 个真实场景的 RBGO 改写：模糊提问 vs 精确提问
RBGO（角色-背景-目标-输出）框架上一篇已经讲过。但知道框架和会用框架之间，隔着一道坎：怎么把"我想要……“翻译成四要素？ ...
今日实践：用 RBGO 重写你的第一个问题
今日实践 回忆一下你今天（或最近一次）问 AI 的第一个问题——越随意越好，不用挑。 把那个原问题原封不动地再问一遍，把回答存下来。 然后，用 RBGO 框架重写同一个问题： ...
AI 之路初阶升级指南（二）：从模糊提问到精确指令
📖 本文是「AI 之路初阶升级指南」系列的第 2 篇（共 5 篇）。 第一篇：理解你手里的工具 · 第二篇：从模糊提问到精确指令 · 第三篇：把 AI 变成协作伙伴（即将发布） · 第四篇：建立个人体系（即将发布） · 第五篇：毕业考核与下一步（即将发布） ...
选 AI，看场景不看排名
技巧卡：选 AI，看场景不看排名 试了一圈 ChatGPT、Claude、Gemini，最后还是不知道该用哪个？ 别纠结了——这个问题本身就问错了。不存在"最好的 AI"，只有"最适合当前任务的"。 ...
AI 的「桌面」和「文件柜」
技巧卡：AI 的「桌面」和「文件柜」 你是不是也遇到过这种情况——跟 AI 聊了半天，它突然开始答非所问，好像完全不记得你十分钟前说过的话？或者换了个对话框，又得把背景从头解释一遍？ ...
别再把 AI 当搜索引擎了：3 个认知转变
上一篇我们聊了一个底层认知：LLM 是概率性生成，不是检索。它不"查"答案，每次都在"重新想一遍"。所以回答有波动是正常的，你需要自己验证。 ...
今日实践：问 AI 同一个问题 3 遍
今日实践 打开你平时用的 AI 工具（ChatGPT、Claude、DeepSeek 都行），挑一个开放式问题，问它 3 遍。 问题随意选，比如： “如何培养阅读习惯？” “给初学者的 Python 学习建议” “怎么提高开会效率？” 每遍可以换一种说法，也可以原封不动再问一遍。但每条消息要单独开对话——不要在同一段对话里连续追问，而是开三个新对话。 ...
AI 之路初阶升级指南（一）：理解你手里的工具
TL;DR： 这是「AI 之路初阶升级指南」系列的第一篇。整个系列共 5 篇，覆盖 4 周练习 + 毕业考核。系列导航将在全部篇目发布后更新。 引言：你是不是也这样用 AI？ 我观察过身边很多朋友使用 AI 的方式，发现一个普遍规律——他们已经对 ChatGPT、Claude 这些工具不陌生了，日常也偶尔会用，但体验非常不稳定：有时候 AI 给出的回答让人拍案叫绝，有时候却牛头不对马嘴，完全没法用。 ...