今日实践：整理你的前 5 条 Prompt
今日实践 从你近期用 AI 写代码、写文档、做分析的经历里，挑出 5 条你觉得"确实好用"的 Prompt。按 Part 4 教的模板记录：原始提问 + 效果评价 + 迭代版本。记录在哪里都可以——备忘录、Notion、纯文本文件，先别纠结工具。 ...
练习
今日实践：一次 15 轮长对话实验
今日实践 选一个你手头真实的多步骤任务，和 AI 对话 至少 15 轮（一问一答算一轮）。 任务举例： “帮我规划一次家庭旅行（目的地、行程、预算、行李清单）” “帮我从零搭建一个个人博客（选平台、定主题、写第一篇文章）” “帮我分析一个职业选择（现状梳理、利弊分析、行动计划）” 不要刻意控制对话方向——让它自然展开。对话到第 10 轮左右时，停下来发这条消息： ...
今日实践：用 RBGO 重写你的第一个问题
今日实践 回忆一下你今天（或最近一次）问 AI 的第一个问题——越随意越好，不用挑。 把那个原问题原封不动地再问一遍，把回答存下来。 然后，用 RBGO 框架重写同一个问题： ...
今日实践：问 AI 同一个问题 3 遍
今日实践 打开你平时用的 AI 工具（ChatGPT、Claude、DeepSeek 都行），挑一个开放式问题，问它 3 遍。 问题随意选，比如： “如何培养阅读习惯？” “给初学者的 Python 学习建议” “怎么提高开会效率？” 每遍可以换一种说法，也可以原封不动再问一遍。但每条消息要单独开对话——不要在同一段对话里连续追问，而是开三个新对话。 ...