知行合一，以 AI 炼器
记录 AI 实践、技术思考与生活点滴
给孩子的 AI 玩具做个多卡带启动器：meta-pass 开发复盘
上周入手了 FoloToy AI Passport，一台 ESP32 驱动的 AI 对话玩具，叫 AI 护照。它有个 plays 市场，里面攒了不少玩法固件[1]，有几个玩法很吸引我，一个是把护照变对讲机，通过蓝牙通讯，还有一个是拿 BLE 做雷达寻宝，此外还有不少社区作品也值得尝试。 ...
Day 0｜L3 启航：从工作台到极简与元架构的 Harness 演进史
上一篇是 Day 16｜L2 完结！下一站 Harness：驾驭工程的演进与 L3 蓝图预告。 确认你已经了解或掌握了 Day 16 所讨论的所有技能后，让我们从这里开始 L3 的学习吧。 ...
Day 16｜L2 完结！下一站 Harness：驾驭工程的演进与 L3 蓝图预告
这是「AI 之路进阶升级指南」L2 系列的毕业考核。上篇是 Part 5：不懂编码的人怎么用 AI 写代码。 全文导航 Day 类型 主题 Day 0 骨干 Part 1 API 初体验：注册、第一段代码、token / temperature Day 1 练习 跑通第一段 API 代码 Day 2 练习 用聚合平台跑通同一个请求 Day 3 练习 API 参数实验 Day 4 骨干 Part 2 从一次调用到批量处理 Day 5 练习 让脚本读懂更多格式的文件 Day 6 练习 批量处理实战：选一个场景跑通 Day 7 练习 给脚本加上错误处理 Day 8 骨干 Part 3 自主执行型 AI，不写代码也能自动化 Day 9 番外 API 缓存原理，选 provider 时别只看单价 Day 10 练习 任务描述练习：从模糊到清晰 Day 11 练习 输出质量检查 Day 12 骨干 Part 4 你的 AI 工具箱：API 和 Agent 怎么配合 Day 13 练习 把绘本生成工作流构建成一套技能包 Day 14 练习 技能文档自动化：四块骨架，AI 随心搭 Day 15 骨干 Part 5 不懂编码的人怎么用 AI 写代码 Day 16 阶段小结 毕业考核 毕业考核：L2 达成 9 项技能清单 17 天，我们从调第一个 API 到搭出一个完整工作流。AI 工具、功能更新快不用怕，把那些不变的方法和思路，沉淀为自己的能力，才是你正确的选择。 ...
AI 之路进阶升级指南（五）：不懂编码的人怎么用 AI 写代码
这是「AI 之路进阶升级指南」L2 的补充篇，如果你没有写代码的基础也不用担心，这篇介绍在没有写代码经验的情况下，可以怎么用 AI 写代码。 你怎么让 AI 写出真正能用的代码？ ...
96 条审稿意见，84 条是错的
被 AI 审稿折磨了三天，它给我的一篇英文博客提了 96 条修改意见，我采纳了 12 条。剩下 84 条里，一半是它没看原文就开炮，一半是它想把我的文章改成它自己的腔调。 ...
技能文档自动化：四块骨架，AI 随心搭
这是「AI 之路进阶升级指南」第四周 Day 14 的配套练习。上篇是 Day 13 练习。项目地址：picture-book-pipeline。 引言 上篇（Day 13）我们六轮对话建了一个 skill。skill 由多份角色文档组成，每个角色一份。agent 按文档干活，文档怎么写，结果就什么样。 ...
OpenCode 免费额度实测：一天 450~766 次，不是传言说的 200
正在用或想要用 OpenCode.ai（以下简称 oc）的推理服务做开发、跑 Agent 的朋友，估计不少人都有这样的焦虑：要么担心模型不如官方的质量好，要么担心免费版天天撞限额，要么搞不懂 Go 订阅的额度到底怎么算，看别人说5分钟用完半个月就觉得不靠谱。 ...
DeepSeek 涨价，不只是因为 GPU 更贵
TL;DR: 2026 年 8 月 6 日，DeepSeek 预告 API 整体涨价。这次涨价不是单一原因，而是多层动机同时成立：成本转嫁、用户筛选、预期管理、免费营销、价值定价切换、开源生态的定价约束。成本上涨是真实的，但它解释不了"为什么现在、为什么以这种方式宣布"。本文的行业判断：大模型推理市场正在从"用低价抢市场份额"转向价值定价。正式方案公布前有 7 个可验证信号，它们会验证或推翻本文的推断。 ...
Day 13 练习：把绘本生成工作流构建成一套技能包
这是「AI 之路进阶升级指南」第四周 Day 13 的配套练习。你需要先完成 Day 8、Day 9、Day 10、Day 11 和 Day 12。 Day 12 结尾我说：下一篇练习，把流水线亲手跑一遍，两个工具接力干活。今天兑现。 ...
你的 AI 工具箱——无状态 API 脚本和 AI Agent 怎么配合
这是「AI 之路进阶升级指南」第四周 Day 12 的骨干教程。你需要先完成 Day 8、Day 10 和 Day 11。 Day 11 结尾我留了句话：下一步，怎么把这些动作自动化。 今天回答这个问题。API 和自主执行型 AI（AI Agent）怎么配合，和我以前拆流程、做系统设计和开发的任务，属于同一性质的问题。刚好最近我在做一个 AI 生成绘本的项目，我觉得很有代表性，这篇就把绘本项目的流程和任务设计思路拆解开来，演示给大家看。 ...